Привет девочки, лучшим мотиватором для похудения является ваше отражение в зеркале и не надо говорить что вам не хватает мотивации, этого должно быть достаточно, если не знаете с чего начать, пробуйте питаться по системе, подробнее в
https://diet-diet.ru/diety/maggi.html
